.

Полезная еда

В наше время,как только речь заходит о еде,все сразу задаются вопросом- полезно или вредно?А вот вкусно ли- этот вопрос как-то неожиданно отошел на второй план.Конечно,толстеть никому не хочется,а тем более болеть в результате неправильного питания.И можно только порадоваться тому,что люди стали интересоваться основами рационального питания и покупать книги по диетологии.Но ведь необходимо получать и удовольствие от пищи!Это дарит нам хорошее настроение,а отсюда-и прекрасное самочувствие.Одно без другого никак не уживается.

Реклама: займ на карту мгновенно
Психологи установили,что многие женские недуги появляются (представьте себе!) от того,что приготовление пищи перестало доставлять женщинам радость."Одно и то же",-как правило,думают многие дамы,с монотомным постоянством нарезая овощи для оливье или кроша селедку для "шубы".А ведь издревле известно,что приготовление блюда-это магическое действо!И нельзя,чтобы оно стало рутинным ни в будни,ни в праздники.Всегда можно придумать что-нибудь новенькое!
Если забыть про всякую диетологию и научные советы по повседневному питанию,то,в сущности,совершенно не важно,что ест человек (если он,конечно,не совсем здоров).Нам не обязательно знать о содержании витаминов в молоке,жира в масле,о калорийности риса или пшеницы,или о процентном соотношении углеводов,белков и минеральных веществ в овощах и фруктах.При выборе пищи наибольшую пользу приносят подсказки инстинкта,личностных вкусов и опыта.
И самое главное-изменив привычное питание,можно,оказывается,изменить и своё отношение к жизни.
И так,если вас одолела скука от вашего каждодневного рациона,попробуйте с помощью приведенных на нашем сайте рецептов внести в наскучившую диету разнообразие.Готовьте пищу с удовольствием,фантазируйте,наслаждайтесь собственным творчеством и делитесь своими вкусными блюдами с любимыми людьми!